Carna

General information

Hos Carna hjelper vi deg å finne trygghet i deg selv, og sprenge dine indre grenser slik at du kan få det beste ut av deg og livet ditt - nå!

Dagens samfunn gir mindre og mindre rom for individualitet og kreativitet. Vi står ofte i et dilemma mellom våre innerste ønsker og behov, og samfunnets uskrevne regler for hva en kan, og ikke kan, gjøre. Det kan sette oss i en ubalanse som etterhvert kommer til uttrykk gjennom både fysiske og mentale plager. Trening og behandling som får deg mer tilstede i deg selv og som hjelper deg å slippe frykten, som ofte er den største hindringen for å bli lykkelig, kan forandre livet ditt.

Carna tilbyr behandlinger, trening og temakurs som tar for seg helheten i mennesket:

Behandlinger:
- Floating / Flytetank
- TFT (Tankefeltteknikk)
- Refleksologi
- Reconnective healing
Behandlingsformene stimulerer kroppens egen evne til å helbrede og balansere seg selv. Det fokuseres på årsaken til ubalansen for varig effekt av behandlingen.

Trening:
- Pilates
- Yoga
- Trening for overvektige
Alle treningene handler om tilstedeværelse gjennom pust, bevegelse og kunnskap. Både fysisk og mental holdning og balanse er i fokus.

Temakurs og foredrag:
- De fem tibetanske riter
- Pust og avspenningskurs
- Få din fysiske holdning på plass
- Hvorfor avspenning?
- Tilstedeværelse (mindfulness)
- Hvem har ansvar for deg og ditt liv? Din lykke?
- Hvordan forandre din holdning til livet?

Carna tilbyr også skreddersydde opplegg for bedrifter, skoler og andre grupper.

For mer informasjon om Carnas tilbud se vår hjemmeside: www.goodcarna.no